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Em apenas dois meses de dieta, o apresentador já conseguiu perder 15 quilos, estando actualmente nos 111. “Tinha de fazer alguma coisa porque já estava com problemas nas articulações e na coluna”, contou Malato a SapoFama.

A dieta chama-se Lev e Malato está satisfeito com os resultados, até porque, segundo disse, não tem de tomar quaisquer pílulas para reduzir o apetite: “É uma espécie de jejum controlado e não tenho fome nenhuma”.

Acompanhado por especialistas em nutrição, o apresentador segue um rigoroso e restrito regime alimentar em que os únicos alimentos sólidos que ingere são legumes.“Só como sopa e não tenho sentido fome. Tenho seguido à risca as regras que me aconselharam. Agora falta só começar a fazer exercício para tonificar os músculos”, revelou ainda o apresentador.

Source: http://fama.sapo.pt/noticia/malato-ja-perdeu-15-quilos