Konjac e todos os seus benefícios

Já conhece o Konjac e todos os seus benefícios?

Imagine um alimento rico em fibras e que ajuda a perder peso. O Konjac vai além disso e surpreende com tantos benefícios para a saúde. Trata-se, então, de uma planta medicinal originária do Japão e da Indonésia. Ao longo de muitos séculos vem sendo utilizada para auxiliar no emagrecimento. E mais! É apreciado pelos asiáticos há mais de 2 mil anos.

Venha, então, com a Lev e conheça um pouco mais sobre o Konjac.

As maravilhas do Konjac

O Konjac é baixo em calorias. Por isso, como já vimos, é bastante utilizado para ajudar na perda de peso. Devido à alta concentração de fibra nas suas raízes, o Konjac tornou-se um alimento bastante consumido em dietas, inclusive na dieta Lev.

Ajuda também no combate à prisão de ventre, devido a uma fibra presente nas suas raízes, chamada glucomanano. Essa fibra não é digerida pelo organismo e acumula bastante água. Assim, preenche o estômago com uma massa tipo gelatinosa. Isto irá promover uma sensação de saciedade e o controlo do apetite. Logo, irá ajudá-lo a perder peso.

A fibra glucomanano, encontrada nas raízes do Konjac, é responsável também pela:

• redução dos níveis de colesterol
• redução dos níveis de glicose
• melhoria da sensibilidade à insulina.

E mais uma boa notícia sobre o maravilhoso Konjac: é livre de glúten, sódio e gorduras. Portanto, a pensar em tantos benefícios, a Lev desenvolveu o novo e delicioso Spaghetti de Konjac.

Refeições ricas em fibras

Um plano alimentar rico em fibras é fundamental para auxiliar na perda de peso. Por isso, na dieta Lev, uma equipa de nutricionistas acompanha toda a preparação de um plano saudável e personalizado para si. Assim, é possível fazer uma dieta saudável e, ao mesmo tempo, preparar um jantar saboroso com massas.

Experimente, então, as opções deliciosas da Lev: Fusilli, Penne, Tagliatelle e a nossa novidade Spaghetti de Konjac. Certamente será um delicioso jantar à la italiana!

Marque já a sua consulta gratuita numa das nossas clínicas Lev. Desde a primeira consulta, o nutricionista ajuda na escolha dos alimentos saudáveis. Além disso, faz o acompanhamento através de consultas gratuitas a cada 10 dias. Mais do que uma dieta, a Lev traz alegria e saúde para a sua mesa.

Venha ser Lev!