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Conheça os benefícios do Espargo

Muitas pessoas associam a dieta a alimentos sem sabor. Isso torna o desafio da perda de peso mais difícil. Na dieta Lev, a preocupação da equipa de nutricionistas com a escolha das refeições é fundamental para um plano alimentar saudável e equilibrado. Portanto, na Lev é fácil encontrar alimentos baixos em calorias e ricos em sabor. Venha com a Lev e conheça os benefícios do Espargo:

Por que devemos comer Espargos?

Os Espargos são conhecidos pelas suas propriedades diuréticas e drenantes, que ajudam a eliminar as toxinas do corpo. Além disso, os espargos são ricos em minerais e fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino. Portanto, ajuda no combate a doenças como hemorroidas e cancro. É devido à substância conhecida como asparagina, que o espargo ajuda a desintoxicar o corpo. Dessa forma, a ação desintoxicante promovida pelo espargo ajuda na perda de peso.

Principais benefícios dos Espargos
– Fortalece o sistema imunitário, pois é rico em zinco, selénio e ácido fólico;
– Ajuda a combater problemas de vesícula e rins, por ter ação diurética;
– Previne cancro, pois tem antioxidantes como as vitaminas A e E;
– Auxilia no combate à artrite reumatoide, pois é anti-inflamatório;
– Combate a diabetes por facilitar a ação da insulina;
– Rico em cálcio, fortalece ossos e dentes;
– Evita doenças cardiovasculares;
– Possui baixo teor calórico e alta concentração de fibras e minerais.

Na dieta Lev tem espargo, sim senhora!

Conheça a deliciosa Sopa de Espargos com Croutons da Lev. Além de saborosa é rápida, prática e fácil de preparar. Sabe aquele fim de semana na praia com os amigos? Experimente levar as sopas deliciosas da Lev. De certeza que irá tornar a noite mais agradável, leve e cheia de sabor. Para o sunset ao pôr do sol sugerimos Espargos com Mousse de Queijo Lev. Saborosos e refrescantes.

Quer incluir refeições saudáveis na sua dieta? Marque a sua consulta gratuita em uma das nossas clínicas Lev. Desde a primeira consulta, o nutricionista ajuda na escolha dos alimentos saudáveis e faz o monitoramento através de consultas de acompanhamento gratuitas a cada 10 dias. Mais que uma dieta, a Lev ajuda a gostar de si.

Venha ser Lev!

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