Emagrecer com jejum intermitente

Muitas pessoas procuram emagrecer com a prática do jejum intermitente. Mas sabe como funciona? É indicado para todas as pessoas? Faz bem ao organismo? A Lev vai esclarecer essas e outras dúvidas. Venha connosco e conheça mais sobre como emagrecer com a dieta do jejum intermitente.

Afinal, o que é o Jejum intermitente?

O jejum intermitente consiste em não comer alimentos sólidos durante um período de cerca de 16 horas seguidas. Isto é, algumas vezes por semana, de maneira programada, de forma a alternar com os dias de alimentação saudável.

Nas restantes 8 horas do dia, a recomendação é a ingestão de alimentos saudáveis. Portanto, facilmente pode ser alinhado com a dieta Lev. Isto porque a Lev possui refeições saudáveis, ricas em nutrientes e com baixo teor de açúcar e gordura.

Plano alimentar personalizado para si

O acompanhamento de um nutricionista é crucial para o sucesso de qualquer dieta. Por isso, a Lev conta com uma equipa de nutricionistas qualificados para garantir o emagrecimento saudável.

Na Lev, cada paciente é único e merece um plano alimentar personalizado, perfeito para garantir os nutrientes necessários para o seu organismo. Desde a primeira consulta de nutrição gratuita às consultas de acompanhamento, também gratuitas, o nutricionista irá desenvolver a dieta mais adequada para o seu organismo e estilo de vida. Por isso, conte com a Lev para a prática segura, saudável e adequada do jejum intermitente.

Benefícios

  • Melhora o funcionamento das células;
  • Converte a gordura existente em energia;
  • Acelera a perda de peso;
  • Equilibra o níveis de açúcar no sangue;
  • Diminui a inflamação do organismo;
  • Reduz a pressão arterial;
  • Diminui os índices de gordura no sangue;
  • Melhora a imunidade;
  • Aumenta a boa disposição e sensação de bem-estar.

A dieta Lev e o jejum intermitente

Com mais de 150 refeições saudáveis, a dieta Lev entra em perfeita harmonia com a prática de jejum intermitente. Isto porque as refeições Lev são baixas em calorias e hidratos de carbono. E além de saborosas, são ricas em proteína, para que perca gordura sem perder massa muscular.

Portanto, a dieta Lev possui o plano perfeito para emagrecer com jejum intermitente. Ou seja, plano alimentar feito à sua medida; acompanhamento nutricional a cada 10 dias; várias refeições saudáveis e uma equipa especializada para cuidar de si.

Então, marque já a sua consulta de avaliação gratuita.

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