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Nova tendência: Yoga Tónico

Yoga Tónico é o nome da nova tendência do mundo fitness que veio para ficar.

Desenvolvida pelas mãos do português Jean-Pierre de Oliveira, professor de yoga certificado pelo yoga Alliance EUA. O yoga tónico baseia-se na fusão de diversas formas de yoga, com posturas psicofísicas e exercícios respiratórios.

O yoga tendo vindo a tomar conta do mundo ocidental, os seus estilos diversificados que permitem a adaptação dos vários públicos à modalidade e o evidente impacto benéfico na saúde de quem o pratica, levam a este crescente sucesso, o Yoga Tónico com o seu estilo próprio não é exceção.

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Jean-Pierre desenvolveu esta nova forma de praticar yoga que oferece a aliança perfeita entre espiritualidade e atividade física. Esta modalidade destina-se a pessoas que querem ser mais ativas e que não se identificam com a cultura de ginásio.

Num ambiente de alta concentração, os praticantes de Yoga Tónico sentem-se envolvidos por um estado de profunda tranquilidade e foco no momento presente, induzido pelas orientações posturais acompanhadas de respirações corretas, eficientes na libertação das tensões a nível físico, psíquico e emocional, que ajudam na libertação de toxinas do organismo, trazendo maior clareza e concentração à mente.

O resultado final? Mente positiva num corpo tonificado!

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